FVG – Longevity Retreat
Dal 7 al 10 maggio 2026
Quattro giorni per vivere una nuova esperienza in cui imparerai a rallentare dalla vita frenetica di tutti i giorni e iniziare a costruire la tua strada per una longevità performante.
Lasciati guidare da un team di esperti nella costruzione di nuove routine per affrontare al meglio la vita di tutti i giorni.
Quando e Dove
- Quando: 7 – 10 maggio 2026
- Dove: Casa Narauni. Campo di Bonis 4, Taipana (UD).
A chi è rivolto
- Info
Cosa farai (in breve)
- Ti immergerai in paesaggi incontaminati, tra escursioni e forest bathing: la natura ti rigenera, ti ascolta e ti riporta a casa.
Digital detox: Scollega il telefono e riconnettiti a te stesso. Senza notifiche, scoprirai quanto può essere profondo un momento presente.
Bioregolazione: scoprirai il linguaggio del tuo corpo. Ritmi circadiani, bioritmi e
test di età biologica per conoscerti meglio e vivere più a lungo.- Allenamenti ispirati ai principi BeLongevity: movimenti semplici, efficaci e sostenibili per nutrire il corpo e proteggerlo nel tempo.
- Yoga e meditazione: dall’attivazione del mattino alla meditazione notturna nel bosco, entra in ascolto profondo del tuo corpo e della tua mente.
- Recovery: impara ad accettare il caldo e freddo, interpreta il tuo respiro e impara cos’è un sonno di qualità: recuperare non è fermarsi, ma imparare a rinascere ogni giorno.
- Scoprirai i segreti della cucina di Okinawa: parteciperai a un incontro online esclusivo con la dott.ssa Burnette, in collegamento da Okinawa, per scoprire i principi alimentari alla base della longevità dei centenari. Dopodiché, potrai passare alla pratica con il laboratorio di cucina salutare della chef Esther Dragone: preparerai e gusterai piatti ispirati alla tradizione okinawense, rivisitati con ingredienti locali.
Gli esperti che ti accompagneranno
Francesco Pecol — Laurea in Scienze Motorie; esperienze internazionali (Tempio Shaolin di DengFeng, Centro Olimpico di Mosca), Longevity Coach (Elav Medical School); fondatore dei centri Corpo Libero (fitness, arti marziali, funzionale, postura, percorsi chinesiologici e nutrizionali).
Christal Burnette – CEO kenko leaf/haitailife Agricolture University Ryukyu
Esther Dragone – Chef specializzata in cucina Giapponese
Francesca Franchini – esperta di forest bathing
Giulia Settomini – istruttrice di D’Vine yoga – India
Edoardo Naccari – osteopata ed esperto di igiene del sonno
Giacomo Passoni – fisioterapista ed esperto di bioregolazione
Cosa è incluso
- Pernottamento
- Colazione, pranzo, cena e spuntini
- Esperienze
- Esperti e professonisti
Non incluso
- Trasferimento presso la struttura
Extra e Supplementi
Trasferimento presso la struttura
- È prevista la possibilità di chiedere camere singole alle due strutture alberghiere limitrofe, con un leggero sovrapprezo da valutare
Le camere
In questo ritiro dormiremo in camere condivise. Condividere lo spazio con altri partecipanti crea un terreno di ascolto e fiducia, dove si abbattono barriere e si coltiva vicinanza. Le stanze diventano piccoli rifugi di comunità, dove le conversazioni si fanno più vere, le risate più leggere e la solitudine meno ingombrante. In un tempo dedicato alla lentezza, alla semplicità e alla presenza, anche il dormire insieme diventa parte dell’esperienza: più umana, più autentica, più nostra.
- Camera 1: 1 letti matrimoniali + 2 letti singoli + (2 opzionali)
- Camera 2: 2 letti singoli
- Camera 3: 1 letto matrimoniale + 1 letto singolo
- Camera 4: 1 letto matrimoniale + 1 singolo
- Camera 5: 1 letto matrimoniale + 1 divano letto (singolo o matrimoniale)
Prezzo e condizioni
Quota viaggio: €687
Minimo partecipanti: 10
Pagamenti e penali
Preiscrizione: inviare richiesta con specifica della camera e letto singolo/matrimoniale compilando il form sottostante
Acconto: 200€ entro il 15 agosto
Saldo: entro il 5 settembre
Come prenotare
Compila il form (dati, preferenze camera, eventuali ospiti)
Versa la preiscrizione / acconto secondo scadenze
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frequenti
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