YogaFlex è una proposta che unisce elementi di yoga, stretching attivo e controllo posturale, pensata per migliorare flessibilità, equilibrio e consapevolezza corporea.
Fa parte delle nostre Attività finalizzate al fitness e si basa su sequenze di movimenti fluidi, abbinati a una respirazione profonda e controllata, per aiutare a rilassare le tensioni muscolari e ritrovare mobilità articolare. È adatto a tutti, anche a chi è alla ricerca di un lavoro meno intenso ma comunque efficace sul piano fisico e mentale.
Anche YogaFlex può essere provato con la CORPO LIBERO EXPERIENCE, che include l’accesso a tutti i corsi per 10 giorni consecutivi e un percorso di orientamento con la nostra tutor sportiva.
